ヘム鉄の効果と効能について
ヘム鉄とは
ヘム鉄は、肉類やレバー、魚などに多く含まれる吸収率の高い鉄分です。体内にスムーズに取り込まれやすく、赤血球の生成を促進し、貧血対策や疲労回復、エネルギー生成をサポートします。
特に妊娠中や授乳中の女性、鉄分が不足しがちな方におすすめです。ヘム鉄を適切に摂取することで、酸素の運搬能力を高め、全身の健康維持や免疫力向上、肌のくすみ改善などの効果が期待できます。
ヘム鉄の効果
吸収率の高い『ヘム鉄』で貧血予防
ヘム鉄はない区や魚に多く含まれ、野菜や海藻に含まれる鉄分に比べ吸収率が高く、赤血球の生成をサポートするため、貧血の予防や改善に役立ちます。
特に女性や成長期の子ども、妊娠中の方は鉄分不足になりやすく、ヘム鉄の摂取で効率的に鉄分を補うことができます。
ヘム鉄は鉄イオンの周りをタンパク質（ヘム基）で覆われた鉄分のため、胃にも優しい鉄分です。
レディサポはヘム鉄100%のため胃のむかつきや胃もたれが起こりづらいので安心です。
疲労回復とエネルギー生成をサポート
ヘム鉄は体内の酸素運搬を促し、全身のエネルギー生成をサポートします。これにより、疲労回復や免疫力の向上を助け、日々の活力を維持するのに効果的です。
肌や髪の健康維持
ヘム鉄は血行を促進し、肌や髪に必要な栄養を供給します。血色の良い肌や艶のある髪を保つためにも、鉄分補給は欠かせません。
妊活・妊娠中の方へのヘム鉄の重要性
妊活・不妊治療のサポート
女性にとって、鉄分は非常に重要な栄養素です。ヘム鉄は、血液を通じて全身に酸素を運ぶヘモグロビンの材料となり、妊娠中や授乳中に母体と胎児（または乳児）の健康を維持するために欠かせません。
妊活中の鉄分不足は、卵子の質の低下や子宮内の血流不足を引き起こし、妊娠しにくい状態を招く可能性があります。また、鉄分はホルモンバランスの調整にも役立ち、体の基礎代謝や免疫力を向上させ、健康的な妊娠をサポートします。
妊娠中は胎児の発育や母体の血液量の増加により、通常時の約1.5倍の鉄分が必要とされます。不足すると貧血や疲労感、めまいなどの症状が現れやすく、胎児の発育不全や早産のリスクが高まることもあります。さらに、授乳中も母乳を通して鉄分が消費されるため、授乳中の女性も引き続き十分な鉄分の補給が求められます。
7種のビタミンやミネラルも配合
ヘム鉄のはたらきを助ける、7種類のビタミンとミネラルを独自のバランスで配合しています。
効率的に鉄分を補えるため、母体の健康維持はもちろん、胎児や乳児の健全な発育をサポートすることができます。
ヘム鉄はこんな方におすすめ！
◎ 鉄分不足で貧血が気になる方
◎ 胃が弱い方
よくあるご質問
いつ飲んだらよいですか？
サプリメントは医薬品ではないため、食事に関わらずいつでも飲むことが可能です。
1日1回同じ時間帯に服用していただくことで、飲み忘れを防ぐことにもなりますので
ご自身の生活に合わせて飲みやすいタイミングで飲んでください。
ただし、胃が弱い方は空腹時にサプリメントを飲むと胃に不快感を覚える場合がございますので、
なるべくお食事に合わせて飲まことをおすすめします。
他のサプリメントと併用しても大丈夫？
サプリメントは食品ですので、全く問題ございません。
ただし、ご心配な場合は、かかりつけの薬剤師やお医者様にご相談されることをおすすめします。
